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PROCHE, MAIS PAS TROP

Code EAN 13 : 9782352049197

Prix unitaire (TTC)

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Disponibilité: Expédié sous 4 à 10 jours

Auteur: SNEL ELINE

Description :

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et ceur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de  vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la  sérénité face aux turbulences de l’existence.

Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
Code EAN 139782352049197
Auteur SNEL ELINE
EditeurARENES
CollectionAR.MEDITATION
Genre Sciences humaines - Philosophie - Sociologie - Histoire Géographie
DisponibilitéExpédié sous 4 à 10 jours
Date de parution13/03/2019
SupportBroché
Poids346 g
Hauteur225 mm
Largeur143 mm
Épaisseur17 mm