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EXPRIMER SA COLERE SANS PERDRE LE CONTROLE

Code EAN 13 : 9782738138507

Prix unitaire (TTC)

8.90 €



Disponibilité: Expédié sous 4 à 10 jours

Auteur: PLEUX DIDIER

Résumé :

Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser au moindre mécontentement, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d'attente... La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se "faire avoir", mais apprendre à mieux vivre les frustrations du quotidien et à tolérer que les autres ne soient pas exactement ce que nous aimerions qu'ils soient.
Etre déçu, frustré, mais pas colérique ; bien exprimer, et non refouler ses sentiments de contrariété : telles sont les clefs du bon usage de la colère. Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir.
Code EAN 139782738138507
Auteur PLEUX DIDIER
EditeurJACOB
CollectionOJ.POCHE PSYCHO
Genre Sciences humaines - Philosophie - Sociologie - Histoire Géographie
DisponibilitéExpédié sous 4 à 10 jours
Date de parution03/05/2017
SupportPoche
Poids135 g
Hauteur178 mm
Largeur107 mm
Épaisseur15 mm

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